سترات المغنيسيوم من ناو فودز هو مكمل غذائي يوفر 400 مجم من عنصر المغنيسيوم لكل 3 كبسولات (الحصة اليومية)، في شكل سترات المغنيسيوم وهي صورة عالية الامتصاص مقارنة بأشكال المغنيسيوم الأخرى مثل أكسيد المغنيسيوم. تأتي العبوة في 120 كبسولة نباتية، مما يوفر حوالي 40 حصة يومية. المنتج من إنتاج شركة ناو فودز الأمريكية المعروفة بمعايير الجودة العالية في التصنيع، وهو حاصل على شهادة GMP ومناسب للنباتيين.
المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم. يُعد ضروريًا لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، حيث يعمل كعامل مساعد في تفاعلات تخليق الأحماض الدهنية والبروتينات واستقلاب الجلوكوز. كما يدعم المغنيسيوم انقباض العضلات واسترخائها بشكل طبيعي، ويلعب دورًا مهمًا في نقل النبضات العصبية. يُسهم المغنيسيوم أيضًا في تعدين العظام وتقويتها، وينظم توازن الكالسيوم في الجسم من خلال تأثيره على الغدة الجار درقية. كثير من الأشخاص لا يحصلون على كمية كافية من المغنيسيوم من نظامهم الغذائي وحده.
تتميز سترات المغنيسيوم بعدة مزايا تجعلها من أفضل أشكال مكملات المغنيسيوم المتاحة. أولًا، تتفوق في قابلية الذوبان في الماء مقارنة بأملاح المغنيسيوم الأخرى مثل الأكسيد، مما يعني امتصاصًا أفضل في الجهاز الهضمي. ثانيًا، سترات المغنيسيوم من ناو فودز هي مكمل معدني متفاعل بالكامل وليس مجرد خليط من المغنيسيوم وحمض الستريك، مما يضمن جودة وفعالية عالية. الكبسولات نباتية وخالية من الجلوتين والصويا والحليب والبيض والأسماك والمحار.
يُنصح بتناول 3 كبسولات يوميًا مع الطعام، ويُفضل تقسيم الجرعة على مدار اليوم (كبسولة واحدة مع كل وجبة رئيسية مثلًا). تقسيم الجرعة يحسن الامتصاص وقد يقلل من أي إزعاج في المعدة. تناول المغنيسيوم مع الطعام يساعد على تحسين التحمل في الجهاز الهضمي. يُحفظ المنتج في مكان بارد وجاف بعد الفتح.
يمكن الاستفادة من مكملات المغنيسيوم في حالات عديدة، منها عدم الحصول على كمية كافية من المغنيسيوم من النظام الغذائي اليومي. كما يُعد مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من تقلصات عضلية أو تشنجات، أو الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا. يلاحظ كثير من المستخدمين تحسنًا في جودة النوم واسترخاء العضلات مع الاستخدام المنتظم. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لمن يتناولون أدوية تستنزف مخزون المغنيسيوم في الجسم.
يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالة الحمل أو الرضاعة أو تناول أدوية أو وجود أي حالة صحية. المنتج مخصص للبالغين فقط. الأشخاص الذين يتناولون أدوية للغدة الدرقية أو بعض المضادات الحيوية قد يحتاجون إلى فصل المغنيسيوم بفارق ساعتين على الأقل لأنه قد يقلل من امتصاص هذه الأدوية. من لديهم مشاكل في الكلى يجب أن يستشيروا الطبيب قبل الاستخدام. قد يسبب المغنيسيوم ليونة في البراز خاصة بالجرعات العالية.
تتوفر كبسولات سترات المغنيسيوم 120 كبسولة في صيدليات الشامي بأسعار تنافسية. يمكنك الحصول عليها من أقرب فرع أو عبر الطلب الإلكتروني. يقدم فريق صيدليات الشامي المشورة حول مكملات المعادن المناسبة لاحتياجاتك.
هل سترات المغنيسيوم مكمل غذائي؟
نعم، سترات المغنيسيوم من ناو فودز هي مكمل غذائي معدني يوفر المغنيسيوم في صورة عالية الامتصاص لدعم الوظائف الحيوية المختلفة في الجسم.
ما فائدة المغنيسيوم للجسم؟
المغنيسيوم ضروري لأكثر من 300 تفاعل إنزيمي، ويدعم إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي وانقباض العضلات ونقل النبضات العصبية وتقوية العظام وتنظيم توازن الكالسيوم في الجسم.
كم مرة تؤخذ كبسولات سترات المغنيسيوم يوميًا؟
يُنصح بتناول 3 كبسولات يوميًا مع الطعام، ويُفضل تقسيمها على مدار اليوم مع الوجبات الرئيسية لتحسين الامتصاص.
هل يمكن تناول سترات المغنيسيوم مع الفيتامينات؟
نعم، يمكن عمومًا تناول سترات المغنيسيوم مع الفيتامينات المتعددة. لكن يجب فصلها عن أدوية الغدة الدرقية والمضادات الحيوية بفارق ساعتين على الأقل.
هل سترات المغنيسيوم مناسبة للحامل أو المرضع؟
يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات المغنيسيوم أثناء الحمل أو الرضاعة. الطبيب هو من يحدد مدى الحاجة للمكمل والجرعة المناسبة.
هل تحتاج مكملات المغنيسيوم إلى وصفة طبية؟
لا، سترات المغنيسيوم مكمل غذائي متاح بدون وصفة طبية. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء خاصة عند تناول أدوية أخرى أو وجود مشاكل صحية.
ما أهم التحذيرات قبل استخدام سترات المغنيسيوم؟
أهم التحذيرات تشمل: استشارة الطبيب عند تناول أدوية الغدة الدرقية أو المضادات الحيوية، الحذر في حالات أمراض الكلى، إمكانية حدوث ليونة في البراز بالجرعات العالية. المنتج للبالغين فقط ويجب حفظه بعيدًا عن الأطفال.
